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健康

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吃盐越少就越健康?未必,盲目低盐有隐患

吃盐越少就越健康?未必,盲目低盐有隐患

不知何时起,盐和糖、脂肪一样也被归为“坏分子”的行列。健康组织长期以来都警告高盐对健康造成危害,摄入过多盐是高血压的重要原因之一,而高血压可进一步诱发心脏病和中风等更严重危害的发生。[详细]

离子食盐血压

2018-12-17 08:25 阅读(385) 0评论

哈佛教授:薯条是淀粉“炸弹”、一次请最多吃6根

哈佛教授:薯条是淀粉“炸弹”、一次请最多吃6根

按照哈佛大学的建议,今后吃薯条不能再大快朵颐了。该大学营养系教授埃里克·里姆警告说,薯条是“淀粉炸弹”,一次最多只可以吃6根。[详细]

2018-12-04 08:53 阅读(585) 0评论

食醋不至于灵丹妙药 对身体却有好处

食醋不至于灵丹妙药 对身体却有好处

食醋这种调味品一直以其保健功效而著称。一位家庭医学教授从188比分网研究的角度指出,醋虽然不见得能防病治病,但总归对人体的健康有益。[详细]

苹果醋研究

2018-10-11 13:45 阅读(1015) 0评论

研究显示每周饮酒最好不要超过三次 即便少量也不利健康

研究显示每周饮酒最好不要超过三次 即便少量也不利健康

关于酒精的研究经常令人困惑。有人可能会说红葡萄酒对心脏有好处,而另有研究认为任何饮酒都对健康不利。现在,“酒精中毒:临床与实验研究”杂志的一项新研究表明,那些选择饮酒的人应该每周限制饮酒三次以下。[详细]

2018-10-06 09:55 阅读(904) 0评论

蔬菜颜色各不同 养生功效有差异

蔬菜颜色各不同 养生功效有差异

蔬菜有很多颜色,把他们其中的一些搭配起来食用,不仅美味,而且秀色可餐。蔬菜大致可分为红、黄、绿、黑、白五类。你知道吗?[详细]

蔬菜颜色

2018-08-31 10:56 阅读(122) 0评论

“啃骨头补钙、吃骨髓补脑”188比分网吗?

“啃骨头补钙、吃骨髓补脑”188比分网吗?

骨髓滑腻醇香、味道独特,广受大家喜爱。人们一直认为骨髓不但美味,还可以补钙、补脑。[详细]

食用骨头

2018-08-31 10:44 阅读(844) 0评论

常锻炼身体这5处肌肉能延年益寿

常锻炼身体这5处肌肉能延年益寿

很多人不知道,人体有5处肌肉对长寿很关键,常锻炼就能延缓衰老、延年益寿。[详细]

握力肌肉锻炼

2018-08-31 10:42 阅读(556) 0评论

秋季饮食养生要坚持益中补气!

秋季饮食养生要坚持益中补气!

秋季,秋风细雨,气候凉爽,是“秋冬养阴”的开始,去旧更新,有利于调养生机,是人体进行食补的好季节,更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的大好时节。[详细]

进补秋季排毒

2018-08-31 10:14 阅读(188) 0评论

每天要喝几杯茶才对身体有保健作用?

每天要喝几杯茶才对身体有保健作用?

茶是广受国人喜欢的一种健康饮品,人们对茶的保健作用也或多或少也知道一些。但是,就像人每天要喝够八杯水才能对能满足身体的需求那样,每人每天要喝够多少量的茶叶,才能对人体起到良好的保健作用呢?[详细]

茶叶喝茶

2018-08-31 09:45 阅读(335) 0评论

山楂泡水的功效 可以缓解胃痛

山楂泡水的功效 可以缓解胃痛

一般情况下,山楂泡水对胃痛有一定的治疗效果。山楂的营养价值高,用它泡水喝可以起到很好的保健作用,对胃痛也可以起到很好的缓解作用。[详细]

山楂胃痛食用

2018-08-10 09:37 阅读(869) 0评论